2025年10月26日上午，由心理健康教育和咨询中心主办、学生工作处协办的“大学生活，从‘心’开始”的心理健康专题讲座在书院活动中心101报告厅举行。

讲座主讲嘉宾为中国石油大学（华东）心理健康教育中心执行主任韩旭东副教授。韩主任结合自身经历以及学生实际案例，从当前大学生心理健康现状及其常见问题入手，到心理健康的几个重要标准，再到提升心理品质的几点建议，最后点出“学会求助，本身就是一种智慧”，给学生带来一场充满智慧与温暖的精彩讲座，为学生如何学习、如何使用手机和网络、如何悦纳自我以及如何求助拨开心灵迷雾，指明了成长的方向。报告既有学术深度，又具情感温度，赢得现场阵阵掌声。

刘晓芹教授结合韩主任的讲座进行总结，希望同学们取悦和接纳自我，如同秋天校园中红色的枫树、黄色的银杏树、绿色的冬青一样，做最好的自己，展现自身的特色和美，点缀五彩斑斓的世界。大学生活是一段崭新的旅程，学会学习、学会悦纳自我是学生必修的核心主题。本次讲座针对性强，内容丰富，为学生适应大学生活，开启积极健康青春篇章助力。

出席本次活动的还有社会发展学院董原君副院长、学生工作处朱统汉副处长、各书院2025级辅导员及心理中心全体教师。

（撰稿：刘晓芹；审核：董原君）